Masáže

K zdravému životnému štýlu patrí okrem stravovania aj primeraný druh pohybu a relaxačná, prípadne špeciálna masáž.

Detoxikačná manuálna   lymfodrenážna masáž  

slúži na celkovú detoxikáciu organizmu. Spriechodňuje povrchové lymfatické cievy a napomáha tak odtoku prebytočnej vody a toxínov z ľudského tela. Podporuje autoimunitné schopnosti organizmu. Výborne pomáha v boji proti celulitíde, kŕčovým žilám, vráskam.

Relaxačná masáž

je vhodná po namáhavom dni, po náročnom športovom výkone, po ťažkom pracovnom týždni. Masíruje sa celé telo spravidla olejom. masáž trvá približne 45 minút.

Shiatsu

je špeciálna japonská masáž s dýchaním a prúdením energie.

Cvičenie pre zdravú chrbticu

špeciálne cviky na udržanie chrbtice a pohybového aparátu v dobrom stave len za páv minút denne. Extrémne účinné pri správnom vykonávaní a pravidelnom cvičení. 

DO IN

japonské cvičenie